材料（4人分）
- ご飯 茶碗1.5杯
- ﾊﾞﾀｰ 小さじ1.5
- ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 1ｶｯﾌﾟ
- ﾊﾑ 50g
- 水 2.5ｶｯﾌﾟ
- ｺﾝｿﾒ 10g
- こしょう 少々
- 粉ﾁｰｽﾞ 大さじ4
- 塩 適宜
所要時間 10 分
カロリー 167 Kcal
作り方
- 1.耐熱容器に粉ﾁｰｽﾞ以外の材料を入れて、ｻｯと混ぜ合わせ蓋をしないで電子ﾚﾝｼﾞ(600W)で5分間加熱する。
- 2.ﾁｰｽﾞを加えてさらに1分間加熱し、味をみて薄いようだったら塩で味をととのえて、ﾗｯﾌﾟをしてしばらく蒸らす。
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