材料（4人分）
- ゆでだこ 400g
- 塩､こしょう 少々
- ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ2
- ﾊﾞｼﾞﾙﾍﾟｰｽﾄ 大さじ1
所要時間 10 分
カロリー 182 Kcal
作り方
- 1.たこは5mm厚さに切り､塩､こしょう各少々をふってｵﾘｰﾌﾞ油を塗った耐熱容器に並べる｡ﾊﾞｼﾞﾙﾍﾟｰｽﾄをたこにぬるようにのせてｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで約5分焼く｡
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