材料（4人分）
- 冬瓜 200g
- しょうがのせん切り 1片分
- ﾐﾆﾄﾏﾄ 12個
- ｵｸﾗ 4本
- A･水 4ｶｯﾌﾟ
- A･鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小さじ2
- A･酒 大さじ2
- B･塩､こしょう 少々
- B･しょうゆ 少々
所要時間 10 分
カロリー 30 Kcal
作り方
- 1.冬瓜は種とわたを取って皮をむき､4～5mm厚さのいちょう切りにする｡ﾐﾆﾄﾏﾄは半分に切り､ｵｸﾗは小口切りにする｡
- 2.鍋にAと冬瓜を入れて煮立て､2～3分煮たらﾄﾏﾄとｵｸﾗを入れ､ひと煮たちしたら､Bを加えて味をととのえ､鍋を水につけて冷やし､器に盛り付ける｡
