材料（4人分）
- 炊いたご飯 4杯分
- かつお節 6g
- ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ 60g
- しょうゆ 大さじ1.5
所要時間 10 分
カロリー 313 Kcal
作り方
- 1.ﾁｰｽﾞは5mm角に切る｡
- 2.ﾎﾞｳﾙにご飯､かつお節､ﾁｰｽﾞ､しょうゆを加え混ぜる｡
- 3.8等分にして三角形に握り､器に盛る｡
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