材料（4人分）
- 鶏ひき肉 80g
- にんにく 1片
- 油 大さじ1
- ｾﾛﾘ 1本
- たまねぎ 1/2個
- にんじん 3cm
- A･ﾄﾏﾄｿｰｽ 1缶
- A･水 3ｶｯﾌﾟ
- A･しょうゆ 大さじ1/2
- 生ｸﾘｰﾑ 100cc
- とろけるﾁｰｽﾞ 20g
- 塩､こしょう 少々
所要時間 20 分
カロリー 199 Kcal
作り方
- 1.にんにく､ｾﾛﾘ､たまねぎ､にんじんはみじん切りにする｡
- 2.鍋に油を熱し､にんにくとひき肉を炒める｡ひき肉に火が通ったらｾﾛﾘ､たまねぎ､にんじん､Aを加えて10分くらい煮込む｡
- 3.生ｸﾘｰﾑ､ﾁｰｽﾞを加えて予熱でﾁｰｽﾞを溶かし､塩､こしょうで味をととのえる｡
