材料（4人分）
- ｳｲﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ 100g
- ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 80g
- A・ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ 200g
- A・卵 1個
- A・牛乳 1/2ｶｯﾌﾟ
- A・ｺﾝｿﾒ 10g
- A・こしょう 少々
- 油 適量
- ﾄﾏﾄｿｰｽ 100g
所要時間 15 分
カロリー 425 Kcal
作り方
- 1.ｿｰｾｰｼﾞは1cm長さに切り、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙは電子ﾚﾝｼﾞで解凍し、ざるにあげて水気を切る。
- 2.ﾎﾞｳﾙにAとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを混ぜ合わせる。
- 3.ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を薄く敷き、2の生地を直径10cmくらいに流し入れ、1のｿｰｾｰｼﾞを散らし、裏返して両面を焼く。
- 4.焼きあがったらﾄﾏﾄｿｰｽを添える。
