材料(4人分) さつま芋 中1本 小ねぎ 6本 だし汁 700cc 味噌 大さじ3 所要時間 15 分 カロリー 112 Kcal 作り方 1.さつま芋は皮つきのまま1.5cm幅の輪切りにする。小ねぎは4cmの長さに切る。 2.鍋にだし汁、さつま芋を入れ煮る。 3.さつま芋に火が通ったら小ねぎを加えて1分程度煮る。 4.味噌を溶き入れ、火を止めて、器に盛る。