材料（4人分）
- いかのﾜﾀ、ｹﾞｿ 1ﾊﾟｲ分
- ねぎ 10cm
- A・みそ 小さじ1
- A・酒 小さじ1
- A・砂糖 小さじ1/2
- A・しょうゆ 小さじ1/2
所要時間 10 分
カロリー 19 Kcal
作り方
- 1.いかのﾜﾀはぶつ切りにし、ｹﾞｿは1～2㎝長さに切る。ねぎは小口切りにする。
- 2.ﾎﾞｳﾙにねぎとAを入れて混ぜ合わせ、ｹﾞｿも加える。
- 3.ｱﾙﾐﾎｲﾙを広げて1のﾜﾀを置き、2をのせてきっちり包む。
- 4.3をｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで7分くらい焼く。ｹﾞｿに火が通れば出来上がり。
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