材料（4人分）
- こんにゃく 2枚
- A・みそ 大さじ4
- A・みりん 大さじ2
- A・砂糖 大さじ4
- A・白ごま 少々
所要時間 10 分
カロリー 101 Kcal
作り方
- 1.こんにゃくは三角になるように4つに切ってから、更に厚みを半分に切る。3～4分お湯で煮て、ざるにあげておく。
- 2.耐熱容器に、Aを入れよく混ぜる。
- 3.2を電子ﾚﾝｼﾞにかけ、ｸﾞﾂｸﾞﾂしたらさらに10秒くらいかける。混ぜてみて、もったり少し透明がかったら出来あがり。
- 4.ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰ用のﾊﾞｯﾄにこんにゃくを並べ、上に3のみそを塗り表面がちょっとこんがりするまで焼く。
