材料(4人分) 大根 300g しそ 4枚 ツナ缶 1缶 ごま油 小さじ1 塩、こしょう 少々 A・しょうゆ 小さじ2/3 A・酒 小さじ1 所要時間 10 分 カロリー 42 Kcal 作り方 1.大根は薄い短冊切りにし、しそはせん切りにし、ツナは油を切っておく。 2.強火のフライパンでごま油を熱し、大根を炒める。大根が透き通ったら塩、こしょうをしてツナを加えてさらに炒める。 3.Aで味をととのえ器に盛り、しそを散らす。