材料（4人分）
- 小松菜 1袋
- ねぎ 1/2本
- ごま油 大さじ2
- 塩 少々
- しらす干し 1/2ｶｯﾌﾟ
- かつお節 小1袋
- 炒りごま 適量
- A・みりん 小さじ1/2
- A・しょうゆ 大さじ1
所要時間 15 分
カロリー 110 Kcal
作り方
- 1.小松菜は3cmくらいに切る。ねぎは小口切りにする。
- 2.ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油大さじ１を熱し、塩を加えて小松菜を炒める。しんなりしたらｻﾞﾙにあけ、汁気をきる。
- 3.ﾌﾗｲﾊﾟﾝをきれいにし、ごま油大さじ1を熱し、しらす干し、かつお節、ねぎ、2を入れ、炒め合わせ、Aで調味し、炒りごまを散らす。
