材料（4人分）
- ﾚﾀｽ 1/4個
- きゅうり 1/2本
- たまねぎ 1/2個
- 貝われ菜 適量
- ﾄﾏﾄ 1個
- ｱｵｻ(乾燥) 5g
- ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 適量
所要時間 10 分
カロリー 34 Kcal
作り方
- 1.ｱｵｻは10分位水に放って戻し、ｻｯと熱湯をかける。
- 2.ﾚﾀｽは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、ｼｬｷｯとしたらｻﾞﾙに上げ、水気をしっかり切る。きゅうりは5mm幅の輪切りにする。ﾄﾏﾄはﾍﾀを取り、食べやすい大きさに切る。たまねぎは薄くｽﾗｲｽする。貝われ菜は根元を切り落としｻｯと洗う。
- 3.器に野菜、ｱｵｻを盛り合わせ、お好みのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかける。
