材料(4人分) ほうれん草 8株 A・ピーナッツバター 大さじ2 A・しょうゆ 大さじ1 A・砂糖 大さじ1 所要時間 15 分 カロリー 81 Kcal 作り方 1.たっぷりの沸騰水中に塩少量(分量外)を加え、ほうれん草の軸から茹で、葉も加えて茹で、流水にとり水気を軽く絞る。 2.1を長さ4~5cm幅に切る。 3.ボウルにAを入れてよく混ぜる。 4.3に強く絞った2のほうれん草を加えて混ぜ、器に盛る。