材料(4人分) さんま 4尾 片栗粉 適量 揚げ油 適量 A・しょうゆ 大さじ2 A・みりん 大さじ2 A・酒 大さじ1 所要時間 20 分 カロリー 211 Kcal 作り方 1.さんまは三枚おろしにし半身をさらに半分に切りAに漬ける。 2.さんまの水気をふき、片栗粉をまぶして180℃の油で揚げる。