材料（4人分）
- 小松菜 3株
- ｳｲﾝﾅｰ 4本
- しめじ 40g
- 赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶ 1/4個
- とうもろこし(缶詰） 30g
- 水 800cc
- 固形ｺﾝｿﾒ 1個(1個=5g)
- 塩、白ｺｼｮｳ 少々
所要時間 20 分
カロリー 87 Kcal
作り方
- 1.小松菜は洗い、根を切り落として4cm幅に切る。
- 2.ｳｲﾝﾅｰは5mm幅の輪切り、しめじは石づきを除き小房に分け、ﾊﾟﾌﾟﾘｶはへた、種を除き5mm角に切る。
- 3.鍋に水、ｺﾝｿﾒをいれ火にかけ、沸騰したらｳｲﾝﾅｰ、しめじ、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、とうもろこしを加えて煮る。
- 4.3の具材に火が通ったら小松菜を加えて再沸騰後1～2分煮る。
- 5.塩、ｺｼｮｳで味を整え、器に盛る。
