材料（4人分）
- まぐろ(赤身） 200g
- 大豆(缶詰) 120g
- 焼きのり 1枚
- A・しょうゆ 大さじ1
- A・ﾜｻﾋﾞ 4g
所要時間 5 分
カロリー 95 Kcal
作り方
- 1.ﾏｸﾞﾛは1.5cm角に切る。
- 2.ﾎﾞｳﾙにﾏｸﾞﾛ、大豆、適当な大きさにちぎったのりを入れ、Aで和えて器に盛る。
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