材料(4人分) ミックスビーンズ 100g サラミ 25g A・固形コンソメ 1個(1個=5g) A・水 800cc 白コショウ 少々 刻みパセリ 適宜 所要時間 10 分 カロリー 71 Kcal 作り方 1.サラミは3mmの薄切りにし、縦半分、横3等分に切る。 2.鍋にAを入れ火にかけ沸騰したら、ミックスビーンズ、サラミを入れ2~3分煮る。 3.コショウで味を整え、器に盛り、パセリを散らす。