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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

洋食 魚介(魚以外) サラダ 果物

タコとオレンジのマリネサラダ

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • オレンジ 2個
  • ゆでタコ 150g
  • たまねぎ 1/4個
  • 少々
  • 砂糖 少々
  • A・ワインビネガー 大さじ4
  • A・オリーブ油 大さじ2
  • A・おろしにんにく 小さじ1/4
  • 塩、こしょう 少々
  • 調理時間 所要時間 10
  • カロリー カロリー 151 Kcal
作り方
  1. 1.たこは1cm幅に切り、白ワイン少々(分量外)を入れた熱湯でさっとゆでる。
  2. 2.オレンジは皮をむいて果肉を取り出し、半分に切る。
  3. 3.たまねぎはスライスし、塩と砂糖各少々をふってもみこみ、しんなりさせる。
  4. 4.ボウルにAの材料を入れてよく混ぜ、ドレッシングを作る。
  5. 5.4のボウルに1~3の材料を入れてよく和え、塩、こしょうで味をととのえる。
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