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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

和食 揚げ物

あじの南蛮漬け

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • 小あじ 20尾
  • 小麦粉 適宜
  • 揚げ油 適宜
  • A・酢 70cc
  • A・しょうゆ 70cc
  • A・砂糖 大さじ1
  • A・水 150cc
  • 玉ねぎ 1個
  • 赤唐辛子 1本
  • 調理時間 所要時間 30
  • カロリー カロリー 147 Kcal
作り方
  1. 1.小あじはえらを除き、そこから内臓も引き出して洗い、水けをふいてぜいごを切りとる。
  2. 2.バットにAを合わせる。玉ねぎは薄切り、赤唐辛子は種を除き、2~3mmの小口切りにしてAに加える。
  3. 3.あじに薄く小麦粉をまぶし、170℃の油で、中骨が食べられる程度に10~15分程度揚げる。
  4. 4.揚げたあじを2に入れ、上下を返して冷めるまでおき、器に盛る。
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