材料（4人分）
- もやし 1/2袋
- なめたけ 1/2瓶
- 大根おろし 1/3ｶｯﾌﾟ
- もみのり 少量
所要時間 5 分
カロリー 26 Kcal
作り方
- 1.もやしは洗って耐熱容器に入れ、ﾗｯﾌﾟをして電子ﾚﾝｼﾞ(600W)で約1分加熱し、水けをきる。
- 2.もやしとなめたけをあえて盛り、おろし大根、もみのりをのせる。
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