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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 創作料理

かじきとかぶの豆乳煮

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • カジキマグロ 4切
  • かぶ(根、葉) 4個
  • 塩、白コショウ 少々
  • 大さじ2
  • A・湯 1/2カップ
  • A・固形コンソメ 1個(1個=5g)
  • 豆乳 1.5カップ
  • 調理時間 所要時間 20
  • カロリー カロリー 207 Kcal
作り方
  1. 1.カジキマグロは1切れを4~5等分の棒状に切り、塩、コショウを振る。
  2. 2.かぶは根の皮をむき、縦に4等分する。葉は、4cmの長さに切る。
  3. 3.鍋にカジキマグロを入れ、酒をふってからめる。
  4. 4.Aを加えて火にかけ、沸騰したらかぶの根を加えて蓋をして4~5分蒸し煮にする。
  5. 5.豆乳を加えて煮立ったらかぶの葉を加え、更に4~5分煮、器に盛る。
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