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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 和食 魚介(魚以外)

いかときゅうりのおろし和え

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • いか 1杯
  • きゅうり 1本
  • 大根おろし 1/3カップ
  • しょうが 少々
  • しそ 少々
  • A・酢 大さじ1
  • A・油 小さじ2
  • A・しょうゆ 小さじ1/3
  • A・塩 少々
  • 調理時間 所要時間 10
  • カロリー カロリー 74 Kcal
作り方
  1. 1.いかは皮をむいて、4cm長さの細切りにして、熱湯でさっと霜降りにする。
  2. 2.きゅうりは4cm長さの細切りにし、軽く塩(分量外)をふってしぼる。しょうがとしそはせん切りにする。
  3. 3.大根おろしは水気をきって、Aを加えて混ぜ合わせ、おろし酢を作る。
  4. 4.3で1と2としょうがを和えて、器に盛り、しそを添える。
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