材料（4人分）
- ご飯 茶碗4杯分
- たまねぎ 40g
- 白菜 100g
- ﾎｰﾙｺｰﾝ缶 80g
- ﾊﾑ 2枚
- 水 600cc
- ｺﾝｿﾒ 1個
- 牛乳 150cc
- 塩、こしょう 少々
- 無塩ﾊﾞﾀｰ 10g
所要時間 20 分
カロリー 361 Kcal
作り方
- 1.たまねぎはみじん切りにする。
- 2.白菜の芯は短冊切り、葉はざく切り、ﾊﾑは1cm角にそれぞれ切る。ﾎｰﾙｺｰﾝ缶は水気を切る。
- 3.熱した鍋にﾊﾞﾀｰを溶かし、1、2を炒める。
- 4.3の鍋に水、ｺﾝｿﾒを加える。
- 5.煮立ったら、ご飯を入れて煮て、牛乳を入れて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。
