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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 和食

鶏と春菊の梅風味

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • 鶏ささ身 200g
  • 大さじ2
  • 春菊(葉) 60g
  • 梅干し 2個
  • めんつゆ 大さじ3
  • 黒ごま 少々
  • 調理時間 所要時間 15
  • カロリー カロリー 95 Kcal
作り方
  1. 1.鶏ささ身は酒をまぶして電子レンジ(600W)で4~5分加熱し、粗熱を取ってから手で裂く。
  2. 2.春菊は葉っぱを摘み取りよく洗い大きい場合はざく切りにする。
  3. 3.梅干しは種を除き、細かくつぶし、めんつゆを加える。
  4. 4.1と2を3で和えて器に盛り、黒ごまをふる。
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