材料(4人分)
- りんご 1/4個
- ツナ 60g
- きゅうり 1/3本
- 春雨(戻したもの) 60g
- 塩 少々
- こしょう 少々
- ごまドレッシング 大さじ2
所要時間 15 分
カロリー 78 Kcal
作り方
- 1.りんごはよく洗っていちょう切りにする。ツナは汁気をきって粗めにほぐし、きゅうりは薄い輪切りに切る。
- 2.春雨は熱湯をかけてやや固めに戻しておく。ボウルに春雨を入れ、調理ばさみで食べやすい長さに切り、軽く塩、こしょうで下味をつける。1の材料を加えて合わせ、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。

