材料(4人分)
- ゆでうどん 4玉
- ナス 2本
- 豚ひき肉 120g
- 小ねぎ 8本
- A・みりん 大さじ1
- A・しょうゆ 大さじ2
- A・だし汁 1200cc
- カレールー 3かけ
- サラダ油 大さじ1
- B・片栗粉 大さじ1
- B・水 大さじ2
所要時間 15 分
カロリー 428 Kcal
作り方
- 1.ナスはへたを除き、縦に4等分に切ったものを半分に切る。小ねぎは4cmの長さに切る。
- 2.鍋に油をひき、中火でひき肉を炒める。肉の色が変わったらナスを加えて更に炒める。
- 3.ナスに油が回ったらAを加え煮立たせ、アクをとりながら煮る。
- 4.別の鍋に湯を沸かし規定の時間うどんを茹でる。
- 5.3の肉、ナスが煮えたらカレールーを加え、ルーが溶けたらBでとろみをつけ、小ねぎを加えてひと煮立ちさせる。
- 6.器に茹であがったうどんを盛り、上から5をかける。

