材料（4人分）
- 米 2ｶｯﾌﾟ
- 水 450cc
- A・ﾁｷﾝｺﾝｿﾒ 10g
- A・しょうゆ 小さじ1
- A・塩 小さじ1/3
- A・こしょう 少々
- 鶏もも肉 100ｇ
- ゆでたけのこ 100ｇ
- たまねぎ 1/2個
- にんじん 1/4本
- ﾊﾞﾀｰ 10ｇ
- ﾊﾟｾﾘ 少々
所要時間 50 分
カロリー 354 Kcal
作り方
- 1.お米を洗って分量の水に30分つける。
- 2.鶏肉、たまねぎ、たけのこは1cm角、にんじんは粗みじん切りにする。ﾊﾟｾﾘはみじん切りにする。
- 3.ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰを溶かして、鶏肉は白っぽくなるまで、たまねぎは透きとおるまで炒め、続いてたけのこ、にんじんを炒める。
- 4.1の米にAを入れてひと混ぜし3をのせて炊く。炊き上がったら器に盛り付けﾊﾟｾﾘのみじん切りを散らす。
