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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 洋食

鯛のマリネ

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • 真鯛 280g
  • 玉ねぎ 2/3個
  • にんじん 1/2本
  • レタス 4枚
  • 赤パプリカ 1/5個
  • 刻みパセリ 適宜
  • A・酢 大さじ1
  • A・レモン汁 大さじ1
  • A・白ワイン 大さじ1
  • A・オリーブ油 大さじ1
  • A・塩 小さじ1/3
  • 調理時間 所要時間 15
  • カロリー カロリー 187 Kcal
作り方
  1. 1.真鯛は斜めに薄切りにする。
  2. 2.玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきる。
  3. 3.にんじんは5cmの長さの千切り、レタスは一口大に手でちぎり、赤パプリカは5mm角に切る。
  4. 4.Aは混ぜ合わせる。
  5. 5.器にレタス、玉ねぎ、にんじんを敷き、その上に真鯛を飾る。
  6. 6.赤パプリカ、パセリを散らし、食べる直前にAをかける。
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