材料（4人分）
- 炊いたご飯 4杯分
- つぼ漬け(市販) 25g
- 大葉 2枚
- ゆかり 4g
- じゃこ 20g
- 鮭ﾌﾚｰｸ(市販) 30g
- 白ｺﾞﾏ 小さじ2
所要時間 15 分
カロリー 297 Kcal
作り方
- 1.つぼ漬け、大葉は粗みじんに切る。
- 2.ﾎﾞｳﾙを3つ用意し、炊いたご飯を3等分して入れる。
- 3.1つめのﾎﾞｳﾙに、つぼ漬け、大葉を入れて混ぜ、8等分して団子状に丸める。
- 4.2つめのﾎﾞｳﾙに、ゆかり、じゃこを入れて混ぜ、8等分して団子状に丸める。
- 5.3つめのﾎﾞｳﾙに、鮭ﾌﾚｰｸ、白ｺﾞﾏを入れて混ぜ、8等分して団子状に丸める。
- 6.3、4、5の団子を竹串にさし（合計8本作る)、器に盛る。
