材料（4人分）
- ｽｽﾞｷ 4切れ
- ﾐﾆﾄﾏﾄ 1個
- A・ﾊﾟｾﾘ(みじん切り) 小さじ3
- A・ﾊﾞｼﾞﾙ(みじん切り) 小さじ4
- A・ｵﾘｰﾌﾞ油 大さじ1
- 塩、こしょう 少々
- ﾚﾀｽ 2枚
所要時間 20 分
カロリー 147 Kcal
作り方
- 1.ｽｽﾞｷは、塩、こしょうをする。
- 2.ﾐﾆﾄﾏﾄは細かく切り、Aと一緒に混ぜ、そこに1のｽｽﾞｷを入れ絡める。
- 3.ｵｰﾌﾞﾝ皿にｱﾙﾐ箔を敷き、2を並べる。
- 4.220℃のｵｰﾌﾞﾝで10分くらい焼く。
- 5.器に盛り、ﾚﾀｽのせん切りを添える。
