材料（4人分）
- 食ﾊﾟﾝ 1斤(8枚切り)
- ﾊﾞﾅﾅ 4本
- くるみ 40g
- ﾊﾞﾀｰ 大さじ1
- ｸﾞﾗﾆｭｰ糖 大さじ1
- ﾏｰｶﾞﾘﾝ 大さじ3
所要時間 10 分
カロリー 423 Kcal
作り方
- 1.食ﾊﾟﾝはきつね色にﾄｰｽﾄし、ﾏｰｶﾞﾘﾝを塗る。
- 2.ﾊﾞﾅﾅは皮をむき、1cmの斜め切りにする。
- 3.ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰをひき、ﾊﾞﾅﾅを弱火で両面焼く。
- 4.ﾊﾞﾅﾅに焼き色がついたらくるみを加えてさっと炒め、ｸﾞﾗﾆｭｰ糖をまぶし火を止める。
- 5.1の食ﾊﾟﾝに4をのせ、上に食ﾊﾟﾝをのせｻﾝﾄﾞする。
