材料（4人分）
- (12個分)
- ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ 100g
- 牛乳 100cc
- ﾁｮｺﾚｰﾄ 1枚
- 好みのｼﾞｬﾑ 適量
所要時間 15 分
カロリー 142 Kcal
作り方
- 1.ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを10cm角に切っておく。ﾁｮｺﾚｰﾄはｸﾚｰﾌﾟの数だけ細長く切っておく。
- 2.ﾎﾞｳﾙにﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを入れ、牛乳を加えて泡立て器で混ぜ合わせる。
- 3.電子ﾚﾝｼﾞのﾀｰﾝﾃｰﾌﾞﾙに、準備したｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを3枚のせ、1の生地を大さじ１ずつ直径約9ｃｍの円形に伸ばし、電子ﾚﾝｼﾞ（600W）で約1分、様子を見ながら加熱する。
- 4.温かいうちにｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄをはがし、ｽﾌﾟｰﾝでｼﾞｬﾑをのせ、ﾁｮｺﾚｰﾄをおく。
- 5.手前からｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄごと巻き、包んだまま粗熱をとる。同様に3個ずつ計12個作る。
