材料（4人分）
- (4個分)
- ﾏｼｭﾏﾛ 4個
- ｸｯｷｰ 8枚
- ﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽ 少々
所要時間 5 分
カロリー 86 Kcal
作り方
- 1.ﾏｼｭﾏﾛにﾌｫｰｸで数か所穴を開ける。
- 2.ｸｯｷｰを並べて、ﾁｮｺﾚｰﾄｿｰｽを塗る。
- 3.ｸｯｷｰ4枚にﾏｼｭﾏﾛをのせ耐熱皿にのせて電子ﾚﾝｼﾞ(600W)で20秒くらい加熱する。ﾏｼｭﾏﾛが膨らんだらOK！
- 4.電子ﾚﾝｼﾞからだして残り4枚のｸｯｷｰでそれぞれｻﾝﾄﾞする。
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