材料（4人分）
- 炊いたご飯 4杯分
- ふきのとう 3粒
- A・味噌 大さじ1.5
- A・砂糖 小さじ1/2
- A・しょうゆ 小さじ1
- ｺﾞﾏ油 小さじ1
所要時間 15 分
カロリー 281 Kcal
作り方
- 1.ふきのとうをみじん切りにする。
- 2.小鍋に油をひき中火に熱し、ふきのとうを炒める。
- 3.2にAを加え、練るように2～3分炒める。
- 4.8つおにぎりを握り、3のふき味噌を片面に塗り、器に盛る。
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