材料(4人分)
- ゆでうどん 4玉
- キャベツ 4枚(400g)
- にんじん 1/2本
- ツナ 120g
- A・水 6カップ
- A・固形コンソメ 2個
- オリーブ油 大さじ1
- 塩、黒コショウ 少々
所要時間 20 分
カロリー 352 Kcal
作り方
- 1.キャベツは4cm角に切り、にんじんは4cmの長さの短冊切りにする。
- 2.鍋に油をひき、キャベツ、にんじんを炒め、全体に油が回ったらAを入れて煮る。
- 3.うどんは規定の時間茹で、ザルにあける。
- 4.2にツナを入れ、塩、コショウで味を調え、火を止める。
- 5.器にうどんを盛り、4を上からかけ、黒コショウを上から振る。

