材料（4人分）
- にんじん 1本
- ﾊﾟｾﾘ 適量
- 塩 小さじ2/3
- こしょう 少々
- ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大さじ2
- ﾂﾅ缶 1缶
所要時間 15 分
カロリー 166 Kcal
作り方
- 1.にんじんは皮をむき、ﾋﾟｰﾗｰでﾘﾎﾞﾝ状にし、塩をしてしんなりしたら水気を軽くしぼる。
- 2.ﾎﾞｳﾙに1と汁気をきったﾂﾅ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、こしょうを加えて混ぜる。
- 3.2を器に盛りつけ、みじん切りにしたﾊﾟｾﾘを散らす。
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