材料(4人分) 温かいご飯 600g A・長ねぎのみじん切り 10cm分 A・みそ 大さじ3 所要時間 20 分 カロリー 287 Kcal 作り方 1.ご飯は4等分しておにぎりにする。Aは混ぜ合わせておく。 2.おにぎりの片面にAを等分にして塗り、オーブントースターでこんがりと焼く。