材料(4人分) 炊いたご飯 4杯分 空豆 24粒 桜えび 12g スライスチーズ 2枚(40g) 所要時間 10 分 カロリー 318 Kcal 作り方 1.空豆はさやから出し、塩(分量外)を加え沸騰した湯で3分程度茹で、さやを除く。 2.スライスチーズは1cm角程度に手でちぎる。 3.ボウルにご飯、空豆、桜えび、スライスチーズを入れ、全体が混ざる様に和え、器に盛る。