材料(4人分) 米 2合 だし昆布 10cm 空豆(正味) 100g A・塩 小さじ2/3 A・酒 大さじ2 所要時間 50 分 カロリー 295 Kcal 作り方 1.米は洗って水をきり、炊飯器の内釜に入れてAを加え、目盛りの2まで水を加えて混ぜる。だし昆布をのせて普通に炊く。 2.空豆は塩少々を加えた熱湯でゆでて薄皮をむき、炊き上がったらすぐにご飯に加えてさっくりと混ぜ合わせ、少し蒸らす。