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HapiRepi ~ハピレピ~

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ はぴれぴ

レシピ詳細

野菜 和食

きゅうりのツナごま和え

横浜グルメナビの簡単スピードレシピ イメージ
材料(4人分)
  • きゅうり 3本
  • ツナ缶 160g
  • A・酢 大さじ2
  • A・塩 小さじ1弱
  • A・白すりごま 大さじ3
  • 調理時間 所要時間 15
  • カロリー カロリー 178 Kcal
作り方
  1. 1.きゅうりは両端を切り落とし、すりこ木などで軽くたたいてひと口大にする。
  2. 2.ツナ缶はザルに上げ、汁気をきる。
  3. 3.ボウルにツナ、Aを入れ、混ぜ合わせる。さらにきゅうりを入れて和え、器に盛る。
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