材料(4人分) ちくわ 2本 白炒りごま 小さじ2 水菜 1わ A・酢 大さじ2 A・しょうゆ 大さじ2 A・ごま油 大さじ2 所要時間 5 分 カロリー 132 Kcal 作り方 1.水菜は根元を落とし、2~3cm長さに切る。ちくわは斜め薄切りにする。 2.Aの材料を混ぜ合わせ、ちくわと水菜を加えてさっくりとあえる。器に盛ってごまを散らす。