材料(4人分) 厚揚げ 300g 白菜キムチ 40g 溶けるチーズ 24g 所要時間 15 分 カロリー 137 Kcal 作り方 1.厚揚げは8等分に切る。 2.グリルまたはオーブントースターに厚揚げを並べ片面を焼く。 3.焼き色がついたら裏返し1~2分焼く。 4.厚揚げにキムチ、チーズの順にのせ、チーズが溶ける程度に焼き、器に盛る。