材料（4人分）
- ﾄﾏﾄ 2個
- 豆腐 200ｇ
- ちりめんじゃこ 15ｇ
- 青じそ、または三つ葉 適宜
- 和風ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 大さじ2
所要時間 10 分
カロリー 77 Kcal
作り方
- 1.豆腐は水切りしておく。（ふきんでくるんでﾚﾝｼﾞで両面1分ずつ加熱すると早い）
- 2.豆腐、ﾄﾏﾄは2㎝位の角切りにする。
- 3.ちりめんじゃこは平らなお皿に入れてﾚﾝｼﾞで30秒加熱し、ﾊﾟﾘﾊﾟﾘに仕上げる。（子供のふりかけにも使えて便利!!）
- 4.ﾎﾞｰﾙに2、3、ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを入れて軽く和える
- 5.器に盛りつけて、上に青じそや三つ葉を散らして出来上がり。
