材料（4人分）
- 鶏ささみ肉 4本
- 酒 大さじ1
- ﾄﾏﾄ 2個
- A･万能ﾈｷﾞ 3本
- A･ｺﾞﾏ油 大さじ3
- A･しょうゆ 大さじ1
- A･塩 小さじ1/2
所要時間 15 分
カロリー 174 Kcal
作り方
- 1.鶏ささみ肉は酒をふってゆで、適当な大きさに手でさいておく。
- 2.ﾄﾏﾄは湯むきし、へたと種を取り除いて2㎝角の大きさに切る。
- 3.万能ﾈｷﾞは0.5㎝の長さに切り、Aはすべて入れてﾎﾞｰﾙで混ぜ合わせてﾈｷﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを作っておく。
- 4.1と2をﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのﾎﾞｰﾙに入れて和える。
- 5.器に盛りつけて出来上がり。
