材料(4人分) 米 2合 A・水 290cc A・ポン酢 70cc しらす干し 30g しそ 10枚 みょうが 3個 白ごま 適量 所要時間 50 分 カロリー 359 Kcal 作り方 1.米は洗って水を切り、Aを加えて普通に炊く。 2.しそとみょうがは千切りにし、炊き上がった1に白ごまと一緒に混ぜ込む。