材料(4人分) ゴールドキウイ 2個 豆乳 400cc ヨーグルト 80g 白すりごま 小さじ2 はちみつ 適量 所要時間 5 分 カロリー 97 Kcal 作り方 1.キウイを半分に切り、スプーンで果肉をかき出しておく。 2.キウイの果肉、豆乳、ヨーグルト、白すりごまをミキサーに入れて攪拌する。 3.お好みではちみつを加えてできあがり。