材料(4人分) もずく (甘酢漬け) 3パック 紫たまねぎ 1個 しらす干し 大さじ3 ごま油 大さじ2 所要時間 5 分 カロリー 92 Kcal 作り方 1.紫たまねぎは縦に薄切りにし、水に放って水気を絞る。 2.フライパンにごま油を熱し、しらす干しをカリカリになるまで炒める。ボウルに全ての材料を入れて混ぜ、器に盛る。