材料（4人分）
- ご飯 240g
- ｷﾑﾁ 60g
- 大根 100g
- にら 40g
- だし 4ｶｯﾌﾟ
- 卵 2個
- 白いりごま 少々
所要時間 10 分
カロリー 157 Kcal
作り方
- 1.ｷﾑﾁ、大根はせん切り、にらは3cm長さに切る。
- 2.鍋にだしと大根を入れ、大根がやわらかくなるまで煮る。
- 3.2に、にら、ｷﾑﾁ、ご飯を加えて1～2分煮た後、卵でとじる。
- 4.器に盛り、ごまをふる。
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