材料(4人分)
- 小松菜 1束
- 油 大さじ2
- 削り節 10g
- A・砂糖 小さじ1
- A・みそ 大さじ3
- A・酒 大さじ1
- A・しょうゆ 小さじ2
- ごはん 茶碗4杯分
- 焼きのり 2枚
- 白いりごま 適量
- 所要時間 10 分
- カロリー 360 Kcal
作り方
- 1.小松菜はゆでて水けをきり、みじん切りにし、さらに水けをよくしぼる。
- 2.フライパンに油を熱して小松菜を炒め、削り節を加え、Aで調味してごまを加え、温かいご飯に混ぜる。
- 3.おにぎりを作って焼きのりで巻く。
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