材料（4人分）
- 米 2合
- 鯵(干物) 2枚
- しそ(みじん切り) 8枚分
所要時間 20 分
カロリー 369 Kcal
作り方
- 1.米は洗い、炊飯器の2合の線まで水をいれ、できれば30分浸水し、普通に炊く。
- 2.鯵の干物はｸﾞﾘﾙなどで中までしっかりと焼き、骨を除いて粗くほぐす。
- 3.1に2としそを混ぜ合わせ、俵型や丸型に握る。
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